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《瑜伽解剖学 》电子书




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本资料所属分类:

生活 瑜伽

更新时间:2017年8月19日

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[瑜伽解剖学-(全彩图解第2版).].(美).雷斯利.卡米诺夫.扫描版.mobi 27.7MB
27.7MB
电子书: 瑜伽解剖学-(全彩图解第2版)
作者:  (美) 雷斯利 卡米诺夫
译者:  黄海枫
图书分类: 健康/两性
版本: 扫描版
出版社: 人民邮电出版社
书号: 9787115417985
发行时间: 2016年06月01日
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介
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目录

序言

致谢

前言

第一章 呼吸动力学

第二章 瑜伽和脊柱

第三章 骨骼系统

第四章 肌肉系统

第五章 瑜伽体式的奥秘

第六章 站式

第七章 坐式

第八章 跪式

第九章 仰卧式

第十章 俯卧式

第十一章 臂架式

参考书目和资源

索引

关于作者


内容介绍:

《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》能够让你以全新的角度去了解每一个动作,对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练,以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域都有所助益。


内容截图:

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